《不抱怨的世界》读书心得通用15篇
我们在一些事情上受到启发后,好好地写一份心得体会,这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编整理的《不抱怨的世界》读书心得,欢迎大家分享。
《不抱怨的世界》读书心得1“我不认为我抱怨生活。当然,除了房子、车子、工作等,我好像又开始抱怨了。”
看完《不抱怨的世界》,我把附在书上的紫色手环放在右手,按照游戏规则。每次投诉我的手环都会换一只手。然后我戴上手环之后,脑子里就会启动一个程序,开始默默监控我的想法。
一开始我以为自己没什么好抱怨的,除了买不起房,开不起车,工资太贪心,公交车太挤,邻居太吵,朋友太少,痘痘太多,睡眠太少等等。
但关键不是我这辈子有多少问题,而是我抱怨过多少次。要知道,这些问题已经存在很久了。现在,随着时间的推移,问题可能会减少一些,但投诉一直在增加。毕竟我可能还会花一天时间去抱怨一个问题。
戴着紫色的手环,我想我不会通过默默监控思想程序来抱怨。但后来我又忍不住抱怨,因为等车没来,因为等车太挤,因为使劲往车里推的人素质太低。不一会儿,脑海里出现了一个念头的闪现,负面的想法传遍全身,让我觉得周围的空气浑浊得几乎无法呼吸。
当然,这样的事情远不止一个。它们在我的生活中频繁发生,一步步把我的耐心推向极限。我的手环一次次在临界点前频繁更换。
记得看过一本书,里面说“自己怎么了”“怎么解决这样的问题”应该是遇到问题第一个想到的。而我和大多数人一样,有烦恼,第一表现就是抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句话:“你今天还在抱怨吗?”我看着手腕上频繁动的紫色手环,心想彻底摆脱抱怨的世界不会这么简单,路还长着呢。
《不抱怨的世界》读书心得2《不抱怨的世界》这本震惊世界的心灵励志书,它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说:没有人能拒绝这样一本书,除非你拒绝所有的书。
成功需要时间、需要积累。当成长达到了成熟期,自然会结出丰硕的果实。所以,即使眼下你还不被看好,即使眼下你刚刚惨遭失败,即使你还在人生的谷底苦苦寻找出路,也不要抱怨、不要绝望:因为你的每一步,都是在书写自己成长的编年史,都是在走向成功。
当我们采用可以激发心中正能量来面对生命中的人或事物,这样就不会再让我们烦心,还会给我们带来实质的助益。我们可以改变自己的言语,可以改变自己的习惯,我们逐渐变得沉默,沉默能让我们自省反思、慎选措辞,让我们说出自己希望能传送创造性能量的言论,而不是任由不安驱使我们发出又臭又长的牢骚。
林肯曾经说过:“摧毁敌人最好的方法,就是把他变成朋友。”要达到这种转变的第1步,就是从内心开始做起。而我们的言语,会把我们的思想内容告诉这个世界。快乐或悲伤,由我们的言语来决定。我们的言语有着强大的力量。当我们改变嘴里说出来的话,就会开始改变自己的人生。试试看,刚开始可能会觉得有点困难,但是请仔细观察,它是如何改变了我们对人、事物的看法。当我们改变用语时,景况也会跟着改变。
我非常喜欢《不抱怨的世界》这本书,现在我把这本书推荐给大家,它真的是一本很好的书,相信大家看过以后,一定会受益终生!
《不抱怨的世界》读书心得3威尔·鲍温所写的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此给我带来了一次极大的心灵震撼和启发。作为一名安全工作者,无论是在工作中还是在生活当中,我同样有着自己的些许抱怨。诚然,不抱怨、无怨怼的世界也许只是一个理想中的世界,但它可以让我们向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。书中深入浅出的论述,也让我明白了很多道理,受益匪浅。
人们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理,有的人会很明显的表现出来,影响到自身的情绪和行为;有的人则深埋心底,却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的人来说,其实也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不为自己所知道,只是一种潜意识的抱怨,这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对天灾人祸的抱怨,对贫富差距、生活际遇、工作不顺、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人们的生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。要成为一个完全没有抱怨的人很难,对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情,也很正常。不过,我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道,当一个人在说些负面和不快乐的事时,就会接收到负面和不快乐的事;如果多说一些感恩的事,则会为自己引来更多喜乐之事。这样,你要选择抱怨还是不抱怨?一本书,一只手环,改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。书的开始,鲍温首先教给了我们如何停止抱怨,用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯,这也是改变我们,成就无怨人生的第一步。
抱怨其实是一种胸襟不宽的表现,在现实工作和生活中,我们每个人都不可能永远一帆风顺,每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事,遇到不顺心的时候,要更多地在自己身上找原因,而不要总是责怪他人。威尔.鲍温在书中指出:“抱怨是在讲述你不要的东西,而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系,是最消耗能量的无益运动”。安全是面向酒店的工作,更要学会停止抱怨,培养大度容人、见贤思齐的良好品质;摒弃私心杂念,以平和的心态对待各种事故;保持淡泊宁静,以奉献的精神回报酒店,在工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。
人的一生其实很短暂,什么是幸福,我觉得幸福就是一种心态,是相对而言的,财富上的不平等客观存在,物质的追求也永无止境,所以我们要在比较中学会知足,不要在物质名利上进行盲目攀比,不要为一些小事而斤斤计较,只有觉得知足了才会懂得感恩。感恩是一种做人的态度,一种优良品德。有人说:这个世界值得抱怨的事情实在是太多了,怎么感恩?其实我们要善于换位思考,要保持良好的心态。把困难当作一种磨练,把挫折当成一种挑战。作为安全管理人员,不能觉得高高在上,更应时时将感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我今天所拥有的一切并非理所当然的,我们的每一次进步都离不开领导的关心、同事的帮助和家人的支持。带着感恩,心胸会更加坦荡,工作会更有动力。人生不如意十之八九,这句话虽然早已为大家所熟知,但真正能“看的开”的人却并不多见。只要我们以正确的心理去对待,不怨怼,不苦恼。“不如意”也终有可能成为一种财富,一种磨砺,并以此成就我们的人生。《不抱怨的世界》给我们的是一场心灵的洗涤和震撼,对我在生活态度和方向上都起到了相当积极的作用,这即是我对它的解读。
《不抱怨的世界》读书心得4《不抱怨的世界》开卷语所说的,“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段,最根本的还是改变自己的内心。或许要真正达到“不抱怨”很难很痛苦,实在这只是寻 ……此处隐藏9742个字……。过多的抱怨不仅不能解决问题,只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。
书中不乏至理名言,但我却深深的记住了一句话:任何人和团队要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。朋友,试着加入“不抱怨”活动吧!不要匆匆经历这个过程,这不是赛跑,而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起,你就在改变,你用你的意志在完成一种挑战,为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨,相信自己!
改变抱怨行为的整个流程可以是这个样子的:最初,你是一个惯于抱怨的人,每天喋喋不休地抱怨并且自己毫无察觉;终于有一天,你发现那些受够了你抱怨的朋友都远离了你,你身边聚集的全是和你一样爱抱怨的人;你发现抱怨不仅没有改变你的现状还变本加厉,你想改变,因此,你开始有意识地控制自己不抱怨,开始用沉默来给自己思考的机会,便于说出有能量的话而非无意义的抱怨;经过一段时间,你抱怨减少了,心态平和了,行为积极了,你得到很多来自于环境的正向反馈(表扬、成功等),这些鼓励、强化你不断地选择不抱怨。久而久之,你遇到不顺心已经习惯于不抱怨,正如人们走路不由自主地迈出步子一样,完全不需要意识控制,如此你整个思维模式已经被重新塑造。
总的来说,这本书给我的触动很大,尤其是在情绪控制和心态调整方面。但也有不认同之处,如“不抱怨就可以改变自己的人生,不抱怨就可以让自己的事业出现前所未有的光明前景”。难道我只要改变爱抱怨的行为,就能改变困境、拥有光明未来吗?这未免把世界和人生过于简单化了。不可否认,改变心态后我们的确可以感受到很多正面的东西,比如“眼前的境况其实也没有那么糟糕”,“其实还有很多机会可以成功的”,“其实我已经得到很多了”,等等。这种改变仅仅是改变自己来顺应困窘的环境,心里舒畅了环境却一点没变化,成功怎么可能来?因此,在拥有良好心态的基础上我们也努力去改变环境、去尝试各种努力,这样成功才会不期而至。还有就是作者在书中强调说优秀的人都不抱怨,我觉得有点言过其实。从心理学角度来说,抱怨对心理健康是非常有好处的,因为它是人们宣泄情绪、宣泄压力的良好途径。因此,抱怨并不可怕,我们可以偶尔抱怨只是不能惯于抱怨,更加不能将抱怨看成问题的答案。因此,一个人要想成功,除了必须拥有良好的心态之外,还需要很多因素,比如个人的努力、人际关系等等。我应该调整自己的心态,减少抱怨,努力地接纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题,努力控制自己的情绪,在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。“停止抱怨,你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远,还需要我付出努力和艰辛,但是既然做了选择就应该积极地走下去,勇敢地面对未来的各种不确定,相信生活会更美好。
《不抱怨的世界》读书心得14最近我们学校很流行一本书《不抱怨的世界》,该书的作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。他发起的“不抱怨”运动,就是想最终实现人们“平和心态”在自己个性中能生根。
在这个世界有太多的事情要抱怨:工作忙了,成天要风吹日晒了,消费水平涨了,家庭压力大了,生活环境差了,孩子的成绩下降了,或是感冒发烧头疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨当今的社会不公,怨人心不古,怨金钱至上,......似乎借此可以发泄自己的不满,并获得他人的同情。可是抱怨过后,一切照旧,问题该怎么解决还得怎么解决。
自从我读了这本书,自从我带上了这个紫手环,书中抱怨不如改变的理念,正不知不觉悄然影响着我平时的工作与生活,当我有时再说抱怨的话时,心里马上就会有个声音提醒我,“你在说抱怨的话,停止抱怨”,在听到身边的人抱怨时,我也会告诉他们,不要说抱怨的话,抱怨不如改变。首先让我们学会知足,让我们用一种超然的心态对待眼前的一切,对生活不挑剔,不苛求,不怨恨。其次是感恩,对生活怀有一颗感恩之心的人,生命会时时得到滋润,即使遇到再大的困难,也能熬过去。最后是珍惜。光阴一去不复返,只有把握住最值得珍惜的时刻,我们才能抓住现在,抓住未来。而让我更加欣喜的是这只紫手环停留我右手的时间也越来越长了,我真真切切地感受到了紫手环神奇的力量,正如它的颜色物语一样,我的思想正在发生着蜕变,心底里那份积极向上的细胞正在活跃起来,生活中正面思考的雪球愈滚愈大,我学会了用微笑来面对生活和工作,面对着一群群的孩子,我变得更有耐心、爱心啦,更积极、宽容了,更能善待身边的每一个人了!也变得更快乐了!紫手环,只是能起到监督的作用,从现在开始一种阳光的、积极的、独特的心灵体验,让我每天的抱怨少一点点,试试自己的人生会不会有所改变!
俗话说的好:愁一愁,白了头;笑一笑,十年少。不要抱怨,每个人的人生都不会是一帆风顺的,而正是因为有这些波波折折,才练就出异彩纷呈的人生。生活本来就不是事事如意,生活本来就不会十全十美,相反,起起落落,悲欢离合才是家常便饭。如果能常换个角度来看问题,你可能会很容易发现自己的人生照样很精彩。反思我做教师的行为,还算庆幸,我一直没有鄙视过哪个学生,也没有一直打击某个孩子。但是,在有意无意中,我可能真的太过严厉,要求过高。今后,努力做个不抱怨的老师,不抱怨孩子的犯错,不抱怨家长,不抱怨自己的选择!怀一颗宽容的心,静静等待孩子在跌跌撞撞中成长!
最后,再次把书中的一句话和大家分享:“如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度,而不要抱怨!”
《不抱怨的世界》读书心得15前段时间生活和工作都有一些停滞不前,经常会跟身边的朋友抱怨一些遇到的糟糕事,导致那段时间身边人一听到我叹气,就不自觉的远离我这个负能量发散体,然后朋友给我安利了一本书就叫《不抱怨的世界》。
其实我们往往在抱怨之前是有不满的,有的时候这种不满情绪会慢慢消散,但是大多数情绪下,不满情绪堆积在心里,就会开始抱怨并且深陷其中而不自觉,丧失了积极、乐观以及上进的心;这本书里作者很耐心的讲述了我们抱怨的原因,抱怨给我们的生活带来的结果,如何停止在抱怨的轮回中停滞不前,包括怎样让身边的人停止抱怨。
有的人可能会觉得抱怨是一种发泄的方式,其实在看这本书之前,我也是这样觉得的,但是看完书之后,我才发现,其实不抱怨是一种成熟,是一种放心挫折和不满去寻找和追求新目标的衔接方式。细细想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后,人们需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用处,又能解决什么问题?长期抱怨之后,也许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃,放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚,我们要对未来充满信心,为自己寻找更多的前进的借口。
书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩,就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能发挥这种确保健康的力量”。“不抱怨”行动只是一把钥匙而已,在我们忙碌的生活工作中,借助这钥匙,开启我们对生活的不抱怨,用积极的态度去面对,成为一个快乐的人,一个懂得感恩的人,让我们都拥有一个“不抱怨”的世界。